Búcsú az elhízás programtól

15:00 körül éheztem, és maroknyi cseresznye volt, mert szeretem őket. Nagyon. De rájöttem, hogy valami lényegesebbre van szükségem, mielőtt visszatérnék a munkába. Tehát készítettem egy protein Juventus Mez turmixot granolával. Legújabb videóim High Achiever – jó hallgatási könyv áttekintés Tiffany Jenkins Book Review magas szintje. A drogfüggő kettős életének új emlékezetének gyors áttekintése. Olvassa el […]

A tipikus „vallási csütörtök” bejegyzésem helyett, van néhány „köszönőjem” és a „No Say köszönet neked”, hogy megosszam… Először szeretném kijelenteni, hogy „köszönöm” ezt a Rangers FC Mez hihetetlen turmixot egy tálban, amely ma töltötte be a fagylaltomat. Legújabb videóim Mit eszek egy nap alatt – Runner Edition Mit ettem egy nap alatt. Élelmiszer -napló egy […]

3 percem van a kiküldetéshez, mielőtt elindulnék az iskola és a munka egy másik napjába. SSC Napoli Mez Ezúttal a tegnapi munka helyett a vásárlásban -> iskola? Futás: 5 mérföld, lassú. AZ Alkmaar Mez Hills? A legújabb videóim Maratoni edzés 6. nap Maratoni edzés napja 6. A blog frissítésének futtatása. További videók 0 másodperc 1 […]

Volt egy kis szünetet az 17:00 kliensem előtt, így hazamentem, hogy kikapcsoljam a Crock Pot -ot. És figyelembe véve, hogy ott voltam, és csak azt gondoltam, AS Roma Mez hogy egy snack volt a Buy -ban, egy turmixot készítettem egy tonnában, rengeteg szerelemben termesztett étel granola -val. Helyezzen valamibe a csokoládé chipset, és én vagyok […]

Szia! Mi újság? A kihívás első napjával készültem, és jól érzem magam. Vegas szokásos módon álmosnak érzi magát. A legfrissebb videóim 5 perces futás melegítse fel a Gyorsan melegítse SL Benfica Mez fel a futók számára. 5 perc futás a melegítés előtt. Hogyan készüljünk fel a futásra. Ötletek, hogy mit kell tenni a futás előtt […]

Általában azon gondolkodtam, mi a tökéletes Flamengo Mez étkezés napja a futó számára. Tudom, hogy ez a méretétől, az életkorától, a tevékenységi szinttől és a preferenciáktól függően változik – tehát tényleg nehéz ezt a fajta információt cserélni a futókkal. (Hacsak nem ők a klónod-ami ebben az esetben kérlek, csatlakoztasson egy vörös fejű mexikói klónt, mert […]

, amikor tegnap utoljára elhagytam, éppen 6 mérföldet futtam a Central Park -nal, és örömmel éltem egy NY Bagel -ben. Innentől kezdve a naptól kezdve 1 óráig mentek! Azoknak, akik elmulasztották, nemrégiben választották ki, hogy a 2012 -es ING osztály részévé váljak. Az egyik a 4 futó, aki az ING New York City maratont végzi, […]

A minap közzétettem az „Easy 4 összetevő vacsorámat”, és javasolta, hogy használjon alacsony cukor spagetti szószot. Néhány ember megkérdezte tőlem, hogy milyen mártást ajánlok, és hogyan találhatok alacsony cukrot / egészséges mártást. Tehát egy küldetésre kerültem, hogy megtaláljam a legjobb egészséges spagetti szósz lehetőségeit. A legfrissebb videóim Tanulás egy rossz futásból Rossz futások történnek – […]

váltakozó cím: Monica teljesen kiborul, miközben fut, és zavarja magát a csapata, valamint a Cam Guy előtt. Hadd kezdjem az elejétől… A legfrissebb videóim Maratoni edzés 3. napja Maratoni edzés 3. napja További videók 0 másodperc 51 másodperc Következö American Dirt Book Review 12:07 Élő 00:00 08:21 00:51 Mivel a New Balance szponzorált minket, és […]