Hé, és jó napot?
A pénteken egy kis 5K -os akciós sétával kezdtem Susannal. Körülbelül 2 mérföldre futottunk, de úgy döntöttünk, hogy inkább csevegni fogunk, mint futni, és az utolsó mérföldet sétáltuk. Jó volt felzárkózni a hétünkre és a srácunkra.
A legfrissebb videóim
Tanulás egy rossz futásból
Rossz futások történnek – Így mozogtam tovább és megtanultam a következő futamból. Ötlet, hogy segítsen jobb futóvá válni az edzés semleges megfigyelőjeként.
További videók
0 másodperc 3 Flamengo Mez perc, 48 másodperc
Következö
Unorthodox Book and Netflix Review
07:28
Élő
00:00
08:21
03:48
Ma van a francia pirítós péntek! Ünnepelted?
Két darab kenyeret belemerültem a következő keverékbe: tojásverők, chia magok és fahéj. Aztán főztem, és mandulavajjal és szirupdal tetején. Ez egy kiemelkedő mód a hétvégén.
Reggeli után anyukámmal sétálni vittük a kutyákat. Kimerültek utána, és azonnal lepattantak, amikor hazaértünk. De tudod, hogy ma később újabb sétára könyörögnek!
Reggeliztem a kis testvéremnek, Matt is. A francia pirítós helyett PB & J pita lett. A teljes kiőrlésű pita tetején Pb & J -vel és banánszeletekkel tetején.
Szeretem, hogy néz ki pizzának. Ez egy nagyszerű étkezés gyerekeknek, de én is tetszik.
Pénteken kívül van, tehát azt akarom, hogy elkapjak a blog cuccokat, és ma egy csomó megbízást futok.
Megkapjuk a kulcsait az apró lakásunkhoz hétfőn, de Marokkói labdarúgó-válogatott Mez nem vagyok biztos benne, hogy mikor. Tehát általában hétfőn vagy kedden mozogok, attól a részlettől függően.
A költözők tegnap eljuttatták a cuccainkat anyámnak, és azt új helyünkre kell szállnunk, és a jövő héten egy bizonyos ponton bútorokat kell szereznünk.
Sokkal több vagyok, mint készen állok arra, hogy átadjam ezt a lépést. Már egy hónapja vagyunk Limbo -ban, és tényleg csak be akarunk rendezni és kényelmesebbé válni.
Köszönjük a visszajelzést az új blog elrendezéséről. Valójában nem akartam váltani, amíg kitaláltam, hogyan kell testreszabni, de a házigazdám előre ment és éjszaka megváltoztatta! Amikor ma reggel felébredtem, és észrevételeket láttam a telefonom új elrendezéséről, a számítógéphez versenyeztem, hogy megnézem, milyen a fene néz ki!
Szerencsére a Zestycook megmentette a napot, és segített nekem legalább hozzáadni a fejembe, és megváltoztatni az oszlop szélességét. Még mindig sokkal több változtatásom van az úton, de a kijavításhoz némi próbát és hibát vesz igénybe. Remélhetőleg nem lesz túl fájdalmas, de ha jól vagy ezzel a dolgokkal, kérjük, tudassa velem?
A nap szavazása: Mindig is szerettem volna festeni a hajamat. A bátyám barátnője meg tudja csinálni értem (ingyen). KELL VISSZA VAGY VAGY NEM?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Futtassa a jelentést a május 6 -tól 12 -ig
Futtassa a jelentést a május 6 -tól Spanyol labdarúgó-válogatott Mez 12 -ig
Szia! Milyen volt a futás és az étkezés ezen a héten? Itt van a futásom, ételem, vicces, véletlenszerű és frissítések a th -től
100 mérföldes nyomkövető nyomtatható
100 mérföldes nyomkövető nyomtatható
Ingyenes 100 mérföldes nyomkövető nyomtatható diagram. Futtasson vagy járjon 100 mérföldes kihívás nyomkövető minden futó számára, és motivált maradjon
Maratoni edzés 4. hét futás, étkezés és olvasás frissítések
Maratoni edzés 4. hét futás, étkezés és olvasás frissítések
Maratoni edzési hét 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Élelmezési naplót és könyveket, amelyeket hallgatni kell futás közben
Surf City Half Marathon eredmények eredményei és olvasása
hullámtörésA városi félmaratoni eredmények és az összefoglaló eredmények
Szörfös városmaraton és félmaratoni eredmények és összefoglaló. Fotók és szórakozás a Huntington Beach -i félmaratoni futásról
Miles összesen és a legjobb 2021 februárban
Miles összesen és a legjobb 2021 februárban
Mennyire sok mérföldet futott ebben a hónapban? @RuneAtRepeat Instagram történet témája a futók számára. Legjobb futás és eszik
Célok, amelyek segítenek a jobb futásban – halom a Miles Challenge 1. napon
Célok, amelyek segítenek a jobb futásban – halom a Miles Challenge 1. napon
Ingyenes 30 napos futó kihívás 1. Napja. Hogyan állítsa be a futási célt. Halom a Miles Run Challenge -en, 2021 november
⚡ Shareaholic által
–