reggel közepén hihetetlenül éhes voltam, és megértettem, hogy egy maroknyi gabona nem fogja vágni. Tehát hihetetlenül vastag fehérjebességet készítettem néhány fagyasztott spenóttal, amelyet Greenage -hez dobtak be.
A legfrissebb videóim
Mit eszek egy nap alatt – Runner Edition
Mit ettem egy nap alatt. Élelmiszer -napló egy olyan futótól, amely jelenleg nem edz maratonra vagy félmaratonra. Reggeli, ebéd, vacsora, valamint snack, valamint tippek.
További videók
0 másodperc 14 perc, 26 másodperc
Következö
Maratoni edzés 1. napja
03:12
Élő
00:00
08:21
14:26
Aztán elindultam az anyámhoz, így a bátyám kedvese vághatja a hajam. Valaki kijelentette, hogy Matt kissé fiatalnak tűnt, ha van GF (ő 10 éves). Van még egy testvérem, azaz 23 – ez az ő gf
De 2 óráig heves volt, így hektikusnak tartottam magam a Comida -val. Ez a spagetti squash hummussal és dió élesztőszószmal, sajt tetején. Chobs az oldalán. Ó, figyelembe véve, hogy valaki telefonál, és úgy hív fel, mint egy tonta – a legnagyobb aggodalomom az, hogy édességeket, például sütiket, cukorkát, süteményt, fagylaltot készít. Hasonlóképpen megpróbálom, és a joghurton kívül más dolgok mellett 6 gramm cukoronként tartom. Valójában ez az első számú módszer, amellyel Tottenham Hotspur Mez fehérjét kapok ezeknek a rázásoknak a után.
RIP Vitatops Ezeket meg kellett adnom az anyukámnak, hogy aggódjanak, hogy mindet ma este megeszik, és minden cukor gyászolása miatt megeszem.
És figyelembe véve, hogy még mindig hosszú ideje volt megölni, mielőtt Heather levághatja a hajamat, elkészítettem a körmömet.
Nem túl FUN-tények: A leginkább ember-kezem van bármilyen hüvelytulajdonosnak, akivel valaha is találkozni fog. Ember-ish egészen.
Nem túl FUN-tény #2: Nincs türelmem. Bármiért. beleértve a körmöm megszáradását is. Ez minden.single.time megtörténik.
És 2 különböző ujjal történt.
Köröm kudarc.
Aztán végül egy kicsit megvágtam a bozontos kedvtelésből tartott kutya frufru. Ezt megelőzően hetekig nem RB Leipzig Mez tudtam látni. Elnézést SoCal sofőrtársai.
Előtt:
Után: finom, de amit akartam
www.nataliedee.com
Hasonlóképpen megszabadultam néhány ilyen osztott végtől hátulról. Most, ha csak a többi, a nem kívánt „hátamat” kiküszöbölhetik.
Zsíros kínai! Nem értem, hogy ez volt-e a kétpólusú gyomor beszédem, vagy mi volt, de rájöttem, hogy zsíros kínai ételeket készítek vacsorára. Van egy olyan hely, ahol évek óta megyek, valamint évek óta anyám közelében. Megtaláltam a Method Home -ra.
Ben, valamint a közelmúltban elkezdtem megosztani a 3 termékkombinációt, hogy kis erőfeszítéseket tegyünk a teljes elhízás megakadályozása érdekében, amikor 30 éves korunkban van. Hagyom, hogy pontosan megértse, hogyan működik.
Úgy gondolom, hogy ennek a helynek a kombinációja, amelyet gondolkodni fogom, hogy fiatalabb vagyok, és régóta létezem, mint az összes keleti étel, bár a kínai kiszállás az én kényelmi ételeim.
Véletlenszerű?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Egyszerű fésült burgonya brokkoli recepttel
Egyszerű fésült burgonya brokkoli recepttel
Egyszerű fésült burgonya brokkoli könnyű receptcserével. Zöldségcsomagolt háztartási barátságos oldalsó étkezés potluck recept
3-2-1 grillezett sajt zöldségekkel
3-2-1 grillezett sajt zöldségekkel
Vegetáriánus grillezett sajt recept. Egészséges grillezett sajt a nemzeti grillezett sajt napjára. valódi kaliforniai tej legszebb grillezett
Serpenyőben garnélarák tacos krémes koriander szószmal
Serpenyőben garnélarák tacos krémes koriander szószmal
tökfilkóLE garnélarák tacos lapos recept. Világos garnélarák -tacos koriander krémmártással csomagolva, fehérjékkel és tetejére csomagolva
Elote recept-könnyű mexikói utcai kukorica otthon
Elote recept-könnyű mexikói utcai kukorica otthon
Elote recept – Egyszerű mexikói utcai kukorica recept spanyol sajt öntettel. Próbálja ki ezt az egészséges fogantyút egy hagyományos mexikói
A hummus recept a legfinomabb fogalmakra kerekítve a nemzeti hummus napot
A hummus recept a legfinomabb fogalmakra kerekítve a nemzeti hummus napot
Szia! Ez a nemzeti hummus napja! A hummus továbbra is egyike az 5 legjobban preferált ételemnek [bónuszpontok, ha megérted mind a négyet az O -ból
lehetetlen teriyaki tálak – a verseny előtti recept
lehetetlen teriyaki tálak – a verseny előtti recept
lehetetlen Burger teriyaki tálak recept a futók számára. Hosszú futás előtti vagy verseny előtti vacsora receptje, mielőtt a félmaratont futtatná
⚡ Everton FC Mez Shareaholic által
–