eszik! Pontosan hogy állsz? Készült péntekre? Készen áll a futásról és az étkezésről szóló ellenőrzésre? Csináljuk!
Nos, beszéljünk a gyaloglásról és az étkezésről is (csak nem pontosan ugyanabban az időben). Ma van egy pihenőnap, ezért sétáltam, és megszerveztem, hogy tornateremként tartsam egy kitartási órát.
A legújabb videóim
Utazási Jane Review
Utazási Jane Portable Viuben áttekintés.
További videók
0 másodperc 8 perc, 1 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
08:01
Ez a fotó a tegnap esti rövid sétáról származik, miközben felzárkóztatja a podcastokat. Nekem is megsemmisített vagyok, mivel kihagytam az SR Pizza Party/Biblia kutatási idejét. Én vagyok a legrosszabb. Ez azonban egy varázslatos naplemente volt, tehát ez nekem is megy …
Ugyanígy rendkívül eksztatikus voltam, hogy kipróbáljam az új rizsfőzőmet. A leghosszabb ideig hiszek erről, és ezt a másnap a Costco -nál választották meg. Tetszik, hogy van egy késleltetési időzítője, így felhasználhatom a gabonafélék áztatására, ha minden hippinek érzem magam.
A következő aggodalom nyilvánvalóan … mi történik, ha 8 csésze rizst eszel?!
Ön boldog. Vége.
Azt tervezem, hogy a túlélő képzésben részesülek, ha egy ideig rizsből és kókuszdióvízből élnek. vágyj nekem szerencsét !!
Kedves túlélő termelők,
Készen állok.
xoxo, monikánus
Tehát miután tegnap este 8 csésze rizst evett, mind a szénhidráttartalmú, mind pedig felkészültem! Kivéve, hogy ma van egy pihenőnap, ezért sétáltam, majd az edzőterembe indultam.
Reggeli az edzés előtt … jeges kávé, valamint az Apple Fahéjas Cheerios. Voltak férfiaknak ezek?! Csak egy kicsit módosítani akartam, és kellemesen meglepett. Olyan jók! Feltételezem, hogy az eredeti verziót is régóta eszem. Ez megnyitja a világomat.
Minden jól ment, amíg csak az edzőterembe jutottam, hogy felfedezzem az osztályt az utolsó pillanatban. Lehurrogás.
Ahelyett, hogy megragadnék néhány fánkot, és a Today Show -t az edzésemnek tekintem, úgy döntöttem, hogy a 15 perces számolási ülésem, valamint néhány felsőtestet nem végeztem el. Hogy működjön.
Valójában ez a legjobb, mivel a házam edzése közepén egy hatalmas szállítással kopogtam az ajtóban! Nagyon eksztatikus vagyok a Sabra online online oldalán a következő hetekben. Osztottam, de Juventus Mez ez nem igazán az én dolgom.
Aaaaand ma hajvágást kapok! Az Instyle szépségszalonjával dolgozom a JCPenney -ben egy speciális emlőrák -megértés hónapos promóciója érdekében. Az eseményt a Hope Cuts -nak hívják, valamint október 15 -től október 18 -ig. A JCPenney szalonban Katari labdarúgó-válogatott Mez lévő minden fodrászért 1 dollárt (akár 100 West Ham United Mez 000 dollárig) adományoznak a Mellrák Kutatási Tanulmányának Alapítványnak.
Ez hihetetlenül jó, igaz? Tetszik. Ugyanakkor csak a mai naptól a 18. -ig tart, tehát ha a vágásnak köszönhető, gyorsan bejut!
Most ebédelni fogok, és oda is megyek. Hiszek abban, hogy hagyom, hogy a zenekaraim kiemelkedjenek, és középső részet tegyek, ám a cowlickom erős, és én is öt fejem van. Hmmmmm. Megkérdezem a stylist véleményét.
Kérdés: Mikor próbáltál utoljára valami újat a megjelenésével?
Hiszed, hogy átjutnék a túlélőn?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény