„hétvégi módban” vagy, és készen állsz arra, hogy szórakozzon?
A legújabb videóim
Mielőtt idegenek voltak
Mielőtt Renee Carlino Book Arsenal FC Mez Review idegenek voltak.
Gyors gondolatok és ajánlások audiokönyvekhez. A történet, a narrátor, a áttekintés és még sok minden más a jó hallgatási sorozatról.
További videók
0 másodperc 9 perc, 42 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
09:42
Futtatom a Palm Springs félmaratont – bárki mást? Az Online Reg bezárva van, de regisztrálhat a Packet Pick AS Monaco Mez Up -ban, ha helyi vagy. Cindy – itt jövök!
Tehát itt van a nagy étrendi hír …
Hétvégén enni lehet, és még mindig lefogyhat! (Vagy inni, ha ez a te dolgod.)
Egy új tanulmány az Obesity Facts című folyóiratban
A súly növekszik hétvégén és csökken a hétköznapokon
megállapította, hogy sok ember kevesebbet súlyoz a hét folyamán (mondjuk pénteken) és még sok más vasárnap este/hétfő reggel. De ez rendben van.
Alapvető fontosságú az, hogy a hét folyamán tisztán eszik (ami az idő nagy részében lenne). Ha a cél az, hogy lefogyjon, vagy fenntartsa, akkor normális, ha a hét folyamán változhat, és potenciálisan megengedi magának a hétvégén. A hosszú távú súly azonosítása azonban a Kawasaki Frontale Mez pályára való visszatérés és az a szám, ha ez a szám egy kicsit esik a hétköznapokon.
Tyűha! Ez azért jó, mert várhatóan várhatóan lesz egy epikus turmix vita Ben -rel hamarosan. És sütiket készítettem.
És tegnap este volt sushi (ami nem a hétvége, tehát én kissé megsemmisítettem).
Mit csinálsz a hétvégén?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény