Hello! Tegnap futottam a Phoenix maratont. Forró és szórakoztató, izzadt és egy kicsit robbant. Hiányzik a futás a Skinnyrunnerrel! Itt van a verseny és az eredmények áttekintése, valamint egy kis szórakozás. Az összes szórakozást elküldtem, de ez a bejegyzés 26 oldal hosszú lett.
Kezdjük a verseny reggelével. 3: 30 -kor felébredtünk, és 15 perc múlva készen álltunk. Elvittem a zabliszt és a jeges kávét, hogy menjek.
A legfrissebb videóim
Bájos feleségem a Pysch kórteremben: Memoir – könyv -áttekintés
Bájos feleségem a Pysch kórteremben: Memoir
Írta: Mark Lukach
A 2017. évi legkelendőbb memoár audio könyv -áttekintése.
Jó hallgatás?
Osztom a Hallible Vissel Kobe Mez oldalon elérhető könyv gyors áttekintését.
Az Amazon -tól:
Egy szívbecsapó, mégis reményteljes emlékezet egy fiatal házasságról, amelyet a mentális egészségügyi probléma újradefiniál, és megerősíti a szeretet erejét.
Mark és Giulia élete együttesen mese romantikaként kezdődött. Tizennyolckor beleszerettek, huszonnégy éves korukban házasodtak össze, és hamarosan San Franciscóban kezdték meg álmai életüket. De amikor Giulia huszonhét volt, félelmetes és váratlan pszichotikus szünetet szenvedett, amely majdnem egy hónapig a pszichés osztályon landolt. Egy nap élénk és jól alkalmazkodott; A következőknek téveszmék és öngyilkos volt, meggyőződve arról, hogy szeretteinek nem voltak biztonságban.
Kérdés:
Milyen könyvet vagy podcastot hallgat most ??
Mit kell hallgatnom a következő?!
A könyvhez való linkek és egyéb vélemények a RuneatRepeat.com oldalon találhatók
További videók
0 másodperc 5 perc, 31 másodperc
Következö
Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
07:15
Élő
00:00
08:21
05:31
SR és én nagyszerű időt töltöttünk a versenyre, de egy csomó forgalmat értek el az autópálya kijárat közelében, és megpróbáltuk megtalálni az utat a parkolóhoz. RB Leipzig Mez Hosszú hosszú, hosszú történet, egy rendőr segített minket a megfelelő területre irányítani, de még mindig sok forgalomba kerültünk, és tudták, hogy hiányozni fogunk az utolsó busszal a teljes maratonra.
A Phoenix maraton egy pont -pont pályája, tehát parkolnia kell a célvonal közelében, és busszal kell indulnia a kezdetre. Az utolsó busz a kezdetig 5:15 volt, és még a parkolás közelében sem voltunk. Tehát lemondtunk magunkról a félidő futtatásáról, és csak megpróbáltunk időben odajutni.
Parkoltunk, és egy parkoló kísérő ösztönözte őket, az utolsó busz a maraton felé eltűnt. Oké.
Aztán egy repedés jött a walkie talkie -ján, és valaki azt mondta: „Van egy busz, mondd meg nekik, hogy siessenek !!!”
Elindultunk egy másik parkolóba, hogy elkapjuk. Az utolsó buszon az utolsó személy második volt. Alig csináltuk.
Mire a busz elindult, a fegyver kialudt, és a verseny elindult! Megtaláltuk a Porta Potties -t, és majdnem tíz perccel a fegyveridő után átléptük az üres kezdővonalat.
Ez volt a kezdő vonal, amikor odaértünk:
A verseny:
A tanfolyam első mérföldjei lenyűgöző területen vannak, amelyet kaktuszok és szabad föld vesznek körül. Szeretem. Szeretem az ilyen helyeket! A tanfolyam nettó lefelé mutat, de számomra csak laposnak éreztem magam, nem olyan nyilvánvaló Ausztrál labdarúgó-válogatott Mez magasságcsökkenés, mint a kurzus magassága. (Azt hiszem, azért van, mert csak futtam a Revel City -t, így összehasonlítva van.)
Mégis meleg volt. És nem vagyok teljes maratoni formában, tehát ez egy nagyon durva verseny volt számomra. Nagyon jól éreztem magam a 17. mérföldig (csakúgy, mint a La Marathon -nál), majd csak a kedves életre lógtam.
Jól ment, figyelembe véve az időjárást és a több edzés szükségességét. De örülök annak, hogy egy újabb hosszú távú a könyvekben. És nagyon szórakoztató voltam futni az SR -vel.
Trent! Olyan régóta fontolgattam, hogy láttam a maratoni embert !!
Ez az SR szexi lábai:
A kurzuson Brian -t, Emily -t, Carlee -t Mile körül azonosítottuk (fogalmam sincs, mert túl kopott voltam ahhoz, hogy megalapozott elme és test).
A cél:
K: Tudod, mi a legjobb része a maraton futtatásának?
V: Amikor vége.
Phoenix maraton Eredmények: 4:04:26 Pace: 9:20
Tényleges fotó rólam a verseny után …
Nem éreztem, hogy egy tonnát eszem a verseny után, ami egy ütköző, mert a verseny utáni étel epikus volt. BBQ -t és friss francia pirítósot adtak ki egy helyi étteremből. Mint az epikus vastag francia pirítós !!
Készítettem az SR -t, hogy szerezzek néhányat, mert ez jó neked.
Aztán elmentünk visszarúgni, mindent megenni, és mindent inni.
Nagyon jó volt megismerkedni új futókkal és régi barátokkal, akikkel nem találkoztam személyesen. A futók jó emberek.
Kérdés: Francia pirítós vagy palacsinta? Vagy mindkettő?
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
CsapRészvény
Posta
Részvény