A minap közzétettem az „Easy 4 összetevő vacsorámat”, és javasolta, hogy használjon alacsony cukor spagetti szószot.
Néhány ember megkérdezte tőlem, hogy milyen mártást ajánlok, és hogyan találhatok alacsony cukrot / egészséges mártást. Tehát egy küldetésre kerültem, hogy megtaláljam a legjobb egészséges spagetti szósz lehetőségeit.
A legfrissebb videóim
Tanulás egy rossz futásból
Rossz futások történnek – Így mozogtam tovább és megtanultam a következő futamból. Ötlet, hogy segítsen jobb futóvá válni az edzés semleges megfigyelőjeként.
További videók
0 másodperc 3 perc, 48 másodperc
Következö
19 antitestvizsgálat
05:19
Élő
00:00
08:21
03:48
Megjegyzés: Hallottam, hogy a saját Marinara szósz elkészítése „egyszerű”. SSC Napoli Mez De megpróbálok olyan elfoglaltságra írni, akik egészségesek akarnak lenni. Mindig azt kérdezem: „Cindy ezt megteszi?” – Cindy a legjobb barátja, akinek gyerekei és munkái, televíziós és nagy haj- és kedvtelésből tartott kutya kakuk van.
És ha azt mondanám neki, hogy készítsen saját spagetti szószát, akkor azt mondta, hogy zárja be a búzafű ivócsapdámat. Tehát igen, remélem, hogy ez segít.
A legjobb spagetti szósz – hogyan lehet megtalálni Amerikai labdarúgó-válogatott Mez az alacsony cukormártást
1. Nézze meg az összetevőket.
Általában jó, ha elkerüljük az ételeket:
Sok összetevő
„Cukor”, mint az első 4 összetevő egyike
olyan dolgok, ha nem ismeri fel
2. Ellenőrizze a gramm cukrot. Célja, hogy mártást kapjon 7G -vel, vagy annál kevesebb. Megjegyzés: Még hozzáadott cukor -paradicsom és más összetevők nélkül is van egy kis cukor, így a grammok nem lesznek 0.
3. Általános táplálkozási információk: Ellenőrizze a kalóriákat, a zsírt, a telített zsírt, a rostot és a nátriumot.
TIPP: Csak azért, mert valami azt mondja: „szív okos” vagy „alacsony zsír!” vagy „teljes kiőrlésű !!” Nem jelzi, hogy egészséges, vagy rendelkezik a legjobb összetevőkkel. Ügyeljen arra, hogy olvassa AS Monaco Mez el a címkéket, nem csak az elülső szavakat.
Választásom: Általában a fenti ötleteknél alacsony cukrot kapok, és eladó. Bumm.
Kérdés: Bizonyos márkáknak szentelnek, vagy sokat változtatnak?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény