audio lejátszó
00:00
00:00
00:00
Podcast: Játssz új ablakban | Letöltés
Feliratkozás: Apple Podcasts | Google Podcasts | Varrás | RSS
A legfrissebb videóim
Unorthodox Book and Netflix Review
A könyv és a Netflix sorozat áttekintése – Unorthodox. Egy jó hallgatás – könyv, podcast és vizuális élvezeti áttekintő sorozat.
További videók
0 másodperc 7 perc, 28 másodperc
Következö
Maratoni edzés 6. nap
01:19
Élő
00:00
08:21
07:28
Gyors péntek podcast – Miért kell regisztrálnia arra a versenyre, amelyet gondolkodott – ma!
Szia! Van még egy gyors pénteki podcast -epizódom az YA -hoz. Ma megosztom az okokat, hogy miért kell abbahagyni, el kell hagynia és regisztrálnia egy versenyre. Nem feltétlenül kell versenynek lennie a hétvégén – különösen, ha nem sokat futott, vagy nem sérült meg. De el kell készítenie a futási és fitnesz céljait.
Ha olyan sorta gondolkodott, hogy regisztráljon egy versenyre – válassza ki. Kerülje át ezt a részt a listáról, így léphet a tényleges futáshoz. A regisztráció után meg kell találnia egy edzési tervet, és Amerikai labdarúgó-válogatott Mez el kell kezdenie. Menj menj gooooo !!!
A podcastban ezen okok mindegyikének részleteivel foglalkozom …
Gyors péntek … 4 ok, amiért regisztrálnia kell a versenyre most.
Ön kitűzött egy évre az évre, és még nem igaz.
Használhat egy képzési tervet, és elszámoltatható lehet.
Megfelelő, gyorsabb, erősebb lesz …
A versenyárak növekednek, amikor közelebb kerül a versenynaphoz.
Oké … most össze kell szereznem és regisztrálnom néhány versenyre! Amint azt a podcastban ígértem, azt mondtam, hogy néhány versenyre regisztrálok, mire életre mentem, így felvettem és regisztráltam egy 10K -ra, 2 félmaratonra és egy teljes maratonra !! Bumm.
Úgy döntöttem, hogy a Lexus csipke 10K -t szeptemberben jön fel. Van egy 5K -os és gyerekfutásuk is. Korábban megtettem ezt a versenyt, és nagyon tetszett. És megtettem a Lexus Laceup Riverside versenyt, ami hihetetlenül szórakoztató volt!
A versenynaptáram…
Lexus csipke 10 ezer Orange megyében – szeptember 9
A Lexus csipke teljes maratonon Ventura -ban – október 22.
A Lexus csipke felfelé a maratoni Palos Verdes -ben – november 18
A Lexus csipke felfelé a maratoni Riverside -ben – december 3
*Használja a RER10 kódot 10% -os kedvezménykódhoz. Ráadásul ingyenes versenyfotókat és jegyet adnak a verseny utáni ételekhez.*
Valószínűleg újabb félmaratonra is feliratkozom. Van néhány normál, amit csinálok, plusz az SR azt akarja, hogy vezessek egy versenyt vele. Értesítem, amikor regisztrálok. Azt is szeretnék futtatni egy rendeltetési versenyt, de nem tudom, van -e időm erre az évre. TBD.
Örülök, hogy SC Braga Mez végre összeálltam és regisztráltam néhány versenyre. Nem tudom elhinni, hogy az év hátralévő részében semmi sem volt a versenynaptárban.
Feliratkoztam az összes Costa Rica labdarúgó-válogatott Mez Lexus Lace Up versenyre, mert a múltban 2 -et futtattam, és hihetetlenül félelmetes és támogatják a RER -t. Ráadásul a verseny utáni pártjuk komolyan a legjobb a futó üzletben. Van élelmiszer -teherautók és ingyenes versenyfotók. Bumm.
Következő egy 10K – szeptember 9. Irvine, CA. De összesen 4 verseny van! És van egy kedvezménykódom, hogy megosszam azt, amit ya !!
10%kedvezményt kapjon a RER10 kóddal
Kedvezményes kód: RER10
KÉRDÉS: Most már edz egy verseny ideálisra? Mi van a naptárban 2017 hátralévő részében ??
Küldje el nekem a munkafüzetet
35SAVE
A megosztás törődés!
35
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény