Futtasson egy 5K -os edzési tervet az új futók számára

Hétfőn! Egy egyszerű 6 milerrel kezdtem a napomat a Brooks futó blues -ban A legfrissebb videóim Aztán eltűnt – könyv -áttekintés Nagyszerű hallgatás – könyv és podcast értékelési sorozat Aztán Lisa Jewell eltűnt – az Audible, az Amazon vagy a Bármilyen könyv eladásra kerül. A ‘Akkor eltűnt’ nagyszerű hallgatás? Itt van a véleményem! Sokkal több […]

Read More

Ultramaratonosok őrültek és egy nagy fejű zenekar

vallomások: szeretnék egy másik ultra-maratont futtatni. Ez az a vagyok, miután a BTR 50K az életet, a szabadságot és a futást fontolgatja… A legfrissebb videóim Maratoni edzés 1. napja További videók 0 másodperc 3 perc, 12 másodperc Következö 4 perces álló alapvető edzés a futók számára 04:31 Élő 00:00 08:21 03:12 Közvetlenül a BTR után […]

Read More